Você não é seus pensamentos.
E entender isso pode mudar completamente sua vida.
Aprenda a dominar sua mente, reprogramar padrões e acessar uma nova versão de si mesmo.
Descubra como sua mente cria padrões automáticos e como você pode reprogramá-los com ciência, consciência e técnicas simples de aplicação diária
Você não é seus pensamentos.
E entender isso pode mudar completamente sua vida.
Aprenda a dominar sua mente, reprogramar padrões e acessar uma nova versão de si mesmo.
Descubra como sua mente cria padrões automáticos e como você pode reprogramá-los com ciência, consciência e técnicas simples de aplicação diária
Quem é Dr. JAY
Dr. JAY é médico neurologista com trajetória internacional, construída nos Estados Unidos, onde graduou-se em Health & Science pela Lock Haven University of Pennsylvania e aprofundou seus estudos em Neurociência na prestigiada Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health. Sua paixão acadêmica concentra-se na neuroplasticidade a extraordinária capacidade do cérebro de se adaptar, aprender e se reorganizar – e na neurogênese, o fascinante processo de criação de novos neurônios ao longo da vida.
Durante sua carreira, liderou equipes de Medical Science voltadas à Pesquisa & Desenvolvimento em algumas das maiores indústrias farmacêuticas do mundo. Essa experiência prática, somada a uma sólida base científica, deu origem a uma abordagem própria que integra ciência de ponta, espiritualidade aplicada, autorregulação emocional e senso de propósito.
Mais do que um cientista, Dr. JAY se tornou um verdadeiro tradutor da mente humana e referência na habilidade de transformar os conceitos mais complexos da neurociência em ensinamentos práticos e acessíveis. Seu trabalho tem ajudado muitas pessoas a reconfigurar padrões mentais, superar bloqueios e desenvolverem estratégias cerebrais para alcançar metas, transformar hábitos e realizar seus objetivos pessoais e profissionais.
Para Quem é
- Pessoas que se sentem cansadas da mente acelerada
- Quem vive preso(a) a padrões repetitivos
- Pessoas que querem mais clareza emocional e mental
- Quem deseja se libertar de rótulos (“sou ansioso”, “sou assim”)
- Quem busca evolução pessoal com base em ciência, não achismo
O Que Você Vai Aprender no Livro
Como os pensamentos criam trilhas neurais
Você vai entender como padrões negativos se formam e como desmontá-los conscientemente.
A diferença entre o eu que pensa e o eu que observa
Uma das chaves mais poderosas para reduzir ansiedade, impulsividade e reatividade.
Como acessar sua mente inconsciente
E descobrir por que você repete comportamentos que não quer mais repetir.
Como emoções moldam seu cérebro
E como usar estados emocionais a seu favor para acelerar mudanças.
Como mudar crenças antigas sem guerra interna
A ciência por trás da verdadeira transformação e da criação de um novo eu.
Como silenciar a mente agitada
Técnicas simples que treinam o cérebro a entrar no presente onde a mudança realmente acontece.
Principais Benefícios
- Redução de ansiedade causada por pensamentos repetitivos
- Maior clareza mental e emocional
- Capacidade de observar pensamentos sem se identificar com eles
- Reprogramação gradual de crenças limitantes
- Melhor tomada de decisões
- Menos reatividade e mais presença
- Acesso a uma sensação real de liberdade interna
Por Que Este Livro é Diferente?
A maioria dos livros fala o que fazer
Este mostra como o cérebro funciona, por que você pensa assim
e como desmontar padrões na origem.
O Que Você Recebe?
Livro Completo
-
Exercícios aplicáveis
-
Práticas de observação
-
Orientações simples para reorganizar sua mente
-
Explicações que fazem você enxergar sua vida com novos olhos
-
Garantia de 7 dias
100% de satisfação
Caso você leia e sinta que não aprendeu nada aplicável, você pode solicitar reembolso dentro do prazo da plataforma.
Simples, direto e transparente.
FAQ - Perguntas frequentes
Você vai entender como seus pensamentos, emoções e padrões inconscientes são formados e como reprogramá-los usando técnicas simples baseadas em neurociência e autoconsciência.
Sim. O Dr. JAY explica conceitos complexos de forma clara, prática e acessível para qualquer pessoa.
Ajuda, sim. O conteúdo ensina como pensamentos repetitivos alimentam estados ansiosos e oferece exercícios para reduzir esse ciclo.
Não. É um guia prático baseado em ciência, sem frases prontas ou promessas irreais. O foco é entendimento profundo da mente e mudança real de padrões.
Sim. Cada parte traz orientações fáceis de aplicar, que cabem na rotina e funcionam com consistência.
Depende da prática de cada pessoa. Muitos leitores relatam clareza e alívio já nas primeiras páginas, mas mudanças profundas são construídas ao longo das semanas.
Sim. Ele mostra como essas crenças surgem e como desfazê-las reprogramando a raiz emocional e mental.
Sim. Ele mostra como essas crenças surgem e como desfazê-las reprogramando a raiz emocional e mental.
Não. Ele complementa o processo terapêutico, oferecendo conhecimento e ferramentas que fortalecem a autoconsciência e o autodomínio.
Você pode solicitar reembolso dentro do prazo da plataforma caso não goste do conteúdo do livro. A compra é segura e sem risco.